28 сент. 2020 г. · ¡Invítala a mantener juntos una vida saludable! Entérate de diferentes recetas balanceadas y ejercicios físicos que puedan hacer juntos, esto, ...

7 мар. 2023 г. · Es importante que las parejas proporcionan apoyo emocional durante este período de cambio. Esto puede incluir escuchar activamente, ofrecer ...

Si tu pareja tiene problemas, puedes sugerirle formas de ayudarle a aliviar su estrés, como asumir más quehaceres domésticos o reducir algunas de las ...

29 нояб. 2022 г. · “El hombre debe tratar de estar disponible para cuando ella quiera expresarse y puede hacer preguntas como '¿Qué puedo hacer para ayudarte?', ' ...

13 окт. 2022 г. · El descenso hormonal provoca una atrofia vaginal y también afecta a nivel mental y emocional, así que es frecuente “pensar menos en sexo”.

12 февр. 2024 г. · Por eso nuestro consejo es que te concentres en cuidarte: la terapia que has comenzado, ejercicio físico, técnicas de respiración, una ...

Coma a horas regulares todos los días. · La leche y otros productos lácteos contienen triptófano, que puede ayudar a inducir el sueño. · Si puede, evite el café, ...

1- Habla con tu pareja de lo que te está pasando. · 2- Busca ayuda profesional si la necesitas. · 3- Huye de la rutina. · 4- No descuides las relaciones sexuales.

3 июл. 2023 г. · ¿Qué hacer entonces para tener una sexualidad plena en la menopausia? · 1-Coméntalo con tu ginecólogo/ginecóloga en la consulta · 2- Tratamientos ... ¿Qué sucede en la... · ¿Qué hacer entonces para...

14 дек. 2022 г. · Todo miembro de la familia puede apoyar para que esta nueva situación que estás viviendo como mujer te sea más llevadera, esto incluye escuchar.