25 июл. 2023 г. · Mantén la calma: Es fundamental mantener la calma y controlar tus emociones. · Escucha activamente: · Empatiza: · Establece límites claros: · No ...

26 июн. 2023 г. · Evitar vivir situaciones incómodas · Comunicación no violenta. · La escucha activa también es una buena forma para hacer frente a estas personas ...

21 июн. 2022 г. · 1. Dales un espacio para hablar · 2. Aprende a escuchar · 3. Mantén la calma · 4. Respeto ante todo · 5. Los límites, clave para lidiar con personas ...

4 июн. 2020 г. · Escucha. · Mantener la calma. · No juzgues. · Refleja respeto y dignidad hacia la otra persona. · Busca la necesidad oculta. · Busca a otras personas ...

Продолжительность: 35:32
Опубликовано: 22 февр. 2022 г.

21 мар. 2015 г. · 1. Escucha · 2. Mantén la calma · 3. No juzgues · 4. Sé respetuoso · 5. Busca el motivo oculto de su comportamiento · 6. Busca cómplices que te ...

10 мая 2023 г. · No te lo tomes a lo personal: Solemos creer que una mala actitud por parte de los demás hacia nosotros, o un mal gesto, se trata de un ...

Aprender a gestionar nuestras emociones. Esto implica, evitar comportarnos de la misma manera en que se comportan con nosotros. · Recurrir al mindfulness. Ayuda ...

Продолжительность: 1:08:51
Опубликовано: 10 июн. 2024 г.

2 окт. 2023 г. · Para protegerse emocionalmente, es fundamental trazar límites claros, evitar conversaciones sensibles y recordar que el problema es del otro ...