Toma estas medidas para evitar el golpe de calor durante el tiempo de calor:
- Usa vestimenta holgada y liviana. ...
- Protégete contra las quemaduras por el sol. ...
- Bebe mucho líquido. ...
- Toma precauciones adicionales con determinados medicamentos. ...
- Nunca dejes a nadie en un automóvil estacionado.
Cuidar la hidratación y la alimentación: · Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor · Permanecer en lugares ventilados y frescos · Vestirlos con ... |
Cómo prevenirlo · Exponerte al sol en exceso ni en las horas centrales del día (entre las 10 y las 17). · Comer alimentos pesados o en forma abundante. · Tomar ... |
Aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed para así mantener una hidratación adecuada. Evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar ... |
Primero se deberá llevar al paciente a un sitio fresco y colocarle los pies en alto; después llamar al teléfono de urgencias. |
1 июн. 2023 г. · Evita la exposición al sol en las horas centrales del día (de 12 a 17 horas) y, en general, evita exposiciones prolongadas o dormirte al sol. |
17 апр. 2024 г. · Ante un golpe de calor, hay que colocar a la persona en un lugar fresco, a la sombra y ventilado, aplicar paños húmedos en la frente y nuca; si ... |
29 янв. 2024 г. · Evitar el consumo de bebidas con exceso de azúcar, cafeína o alcohol. Evitar las comidas abundantes e incorporar verduras y frutas a la dieta ... |
27 нояб. 2023 г. · Beber abundante agua, usar ropa suelta y permanecer en lugares frescos son algunas de las medidas a realizar para no sufrir una descompensación. |
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