cuanta vitamina k tiene la espinaca - Axtarish в Google
100 g de espinacas contienen 483 µg de vitamina K . La Col rizada es rica en vitamina C, luteína, beta caroteno y calcio.
26 мар. 2013 г.
ESPINACA CONGELADA. 377,0. ACELGA EN CONSERVA. 327,0 ... Vitamina K (µg por cada 100 g). Consumo diario ... Vitamina K (µg por cada 100 g). PIERNA DE ...
13 нояб. 2021 г. · 3. Espinaca ... La favorita de Popeye aporta 444 microgramos por media taza. Curiosamente, media taza de espinaca cocida contiene aproximadamente ...
8 апр. 2023 г. · 9. Espinacas en conserva: 290 microgramos por cada 100 gramos. 10. Garbanzos: 264 microgramos por cada 100 gramos. 11. Col ...
6 янв. 2021 г. · 58 microgramos de ácido fólico. La espinaca también contiene vitamina K, fibra, fósforo y tiamina. La mayor parte de las calorías de las ...
¿Qué frutas y verduras contienen vitamina k? Las frutas y verduras con mayor contenido en vitamina k son: Verduras con mayor vitamina k. Kale, espinacas, col ...
28 мар. 2023 г. · La vitamina K, presente en las espinacas, resulta esencial en la coagulación pero también para el correcto funcionamiento de venas, ...
Vitamina K (mcg). Col rizada, hervida, escurrida. 1 taza. 1062. Espinacas, congeladas, hervidas, escurridas. 1 taza. 1027. Espinacas, hervidas, escurridas. 1 ...
4 авг. 2021 г. · Ya que la espinaca contiene vitamina K, su consumo ayuda a cuidar la salud ósea y por contener clorofila, se cree que el consumo de espinacas ...
24 окт. 2019 г. · Por otro lado, las espinacas son una fuente importante de vitamina K, fundamental en el proceso de coagulación sanguínea. Por eso, “los ...
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