donkey kickback exercise cable machine - Axtarish в Google
HamisiShekillerVideolarXeberler
Продолжительность: 0:39
Опубликовано: 6 февр. 2023 г.
Продолжительность: 1:09
Опубликовано: 3 июн. 2019 г.
Tie your foot to the pulley with an ankle strap. · Move your leg back until you feel a glutes contraction. · Hold this position for one second then slowly return ...
Продолжительность: 4:06
Опубликовано: 15 мар. 2021 г.
Connect the ankle wrap attachment and set the cable pulley at the bottom of the pole. Wrap the attachment around your left ankle. Start on all fours slightly.
Продолжительность: 0:24
Опубликовано: 5 авг. 2023 г.
Продолжительность: 0:05
Опубликовано: 23 мар. 2022 г.
11 июл. 2024 г. · How to Do a Glute Kickback · A. Attach an ankle strap to a cable machine, then loop it around your ankle. · B. Squeeze the glute to activate the ...
23 мая 2023 г. · True to its name, the cable donkey kickback requires only the usage of an adjustable cable or pulley machine in order to provide a variable ...
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023