ejercicios de autoestima para adultos - Axtarish в Google
22 сент. 2021 г. · Los mejores ejercicios para mejorar la autoestima · 1. Encuentra el origen de la baja autoestima · 2. Identifica tus fortalezas · 3. Trabaja tus ...
1. Listado de nuestras fortalezas: · En una recopila los elogios que recuerdes que te hayan dicho otras personas a lo largo de tu vida · En otra enumera las ...
¿Eres capaz de decirle a otro adulto que no aceptas su comportamiento ? ☐ nunca a veces O muchas veces □ siempre. 11. Cuando una relación se hace insoportable, ...
13 авг. 2024 г. · Dinámicas de autoestima para adultos · 1. Párate frente a un espejo · 2. Redacta una carta dirigía a tu versión del pasado · 3. Prémiate por tus ...
Técnicas de visualización: Aunque exigen entrenamiento en respiración y relajación, estas técnicas son muy útiles para mejorar nuestra autoestima y reducir ...
4 февр. 2022 г. · 7 Actividades de autoestima para fortalecer el amor propio en adultos · 1. Redacta una carta a tu yo del pasado · 2. Aparta espacio para ti ...
3 мая 2024 г. · 10 ejercicios para mejorar la autoestima · Diario de gratitud · Afirmación de cualidades · Cuidar de la salud física · Aprender algo nuevo.
23 авг. 2021 г. · El juego consiste en hacer una lista de aquellas cosas que más te gustan hacer, como escuchar música, pintar, bailar, correr, cocinar, hablar ...
Esta actividad se basa en la utilización de técnicas de imaginería mental , las cuales son de gran utilidad para conseguir que las personas seamos conscientes ...
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