22 сент. 2021 г. · Los mejores ejercicios para mejorar la autoestima · 1. Encuentra el origen de la baja autoestima · 2. Identifica tus fortalezas · 3. Trabaja tus ... |
1. Listado de nuestras fortalezas: · En una recopila los elogios que recuerdes que te hayan dicho otras personas a lo largo de tu vida · En otra enumera las ... |
¿Eres capaz de decirle a otro adulto que no aceptas su comportamiento ? ☐ nunca a veces O muchas veces □ siempre. 11. Cuando una relación se hace insoportable, ... |
13 авг. 2024 г. · Dinámicas de autoestima para adultos · 1. Párate frente a un espejo · 2. Redacta una carta dirigía a tu versión del pasado · 3. Prémiate por tus ... |
Técnicas de visualización: Aunque exigen entrenamiento en respiración y relajación, estas técnicas son muy útiles para mejorar nuestra autoestima y reducir ... |
4 февр. 2022 г. · 7 Actividades de autoestima para fortalecer el amor propio en adultos · 1. Redacta una carta a tu yo del pasado · 2. Aparta espacio para ti ... |
3 мая 2024 г. · 10 ejercicios para mejorar la autoestima · Diario de gratitud · Afirmación de cualidades · Cuidar de la salud física · Aprender algo nuevo. |
23 авг. 2021 г. · El juego consiste en hacer una lista de aquellas cosas que más te gustan hacer, como escuchar música, pintar, bailar, correr, cocinar, hablar ... |
Esta actividad se basa en la utilización de técnicas de imaginería mental , las cuales son de gran utilidad para conseguir que las personas seamos conscientes ... |
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