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→Un grupo que comienza en el puesto 3: Acelera con el balón hasta el área de penalti y luego patea. El jugador recupera el balón y va a la estación 1.. |
Cada vez que el equipo defensor robe el balón y realice el pase de seguridad, deberá cambiar la orientación del juego al otro subespacio pasando a ser atacante. |
NOTA: Recuerda realizar un calentamiento previo antes de e pezar movimientos articulares y estiramientos. MATERIALES: un balón y pared. REPETICIONES: 30. |
60 Ejercicios Con Balon PDF - Pelota - Scribd es.scribd.com › document › 60-ejercicios-con-balon-pdf
Este documento presenta varias actividades y ejercicios relacionados con el fútbol que involucran el manejo del balón. Los ejercicios incluyen slalom, cambios ... |
Los atacantes tendrán la ventaja de ver antes el balón. El ejercicio continuará con otro balón en juego cuando los jugadores se hayan colocado de nuevo. |
Tras 10 pases consecutivos o tres filtrados entre posiciones defensivas, se podrá desplazar el balón, mediante pase, hacia la zona de marca (a 12 metros), ... |
Este documento presenta varios ejercicios físicos integrados con balón para trabajar la resistencia y la velocidad en el fútbol amateur. Incluye ejercicios de 1 ... |
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