Las 7 heridas de la infancia y cómo empezar a sanarlas. Incluye ejercicios para que puedas hacerlos por tu cuenta.

Ejercicios corporales para sanar cada una de las heridas; Reflexiones y relajaciones para sanar cada una de las heridas; ¡Vamos a hacer explotar nuestros ...

Cómo influyen en mi vida presente y qué aprendizajes guardo de ellas. 03. Redefinir mis heridas. Reinterpretar mis heridas para mejorar mi vida.

28 апр. 2022 г. · Respira. Haz respiraciones largas y profundas. · Permítete sentir lo que sea que esté ahí. Está bien lo que sea que estés sintiendo. · Conecta.

13 нояб. 2023 г. · Terapias como la cognitivo-conductual, la terapia del apego, la terapia familiar o la terapia de juego pueden ayudar a abordar el trauma y sus ...

10 июл. 2024 г. · Estrategias psicológicas para sanar las heridas de la infancia · 1. Terapia Cognitivo-Conductual · 2. Terapia de desensibilización y ...

Cómo sanar las heridas de la infancia · 1. Tomar consciencia de la existencia de la herida · 2. Reconocer cuando la herida está activa · 3. Aceptar la herida · 4.

La mejor manera de sanar estas heridas, desde mi punto de vista, es siempre acudir a terapia. Sin embargo, quiero darte la información de cómo sanar heridas ...

Este ejercicio es apropiado solo cuando el grupo esté formado por personas con seguridad emocional y que, si han pasado por situaciones de trauma, las han ...

Exploraremos cada una de estas heridas, los mecanismos de defensa que generamos para protegernos y cómo afectan nuestras relaciones y bienestar emocional.