Los capítulos posteriores proporcionan información detallada sobre estrategias de tratamiento concretas, entre las que cabe destacar la medicación, la terapia ...

Su objetivo es triple: primero, identificar el problema y evaluar su intensidad; segundo, descubrir en qué áreas de la propia vida se manifiesta, y tercero, ...

Las fichas de actividades del EMOCIONARIO forman parte del itinerario Di lo que sientes. Para obtener más información sobre el itinerario y acceder a más fichas ...

El presente estudio tiene como objetivo describir la ansiedad ante las situaciones existenciales en religiosos y no religiosos en una muestra 100 ...

Оценка 4,6 (9) El documento ofrece consejos para superar la timidez. Recomienda no evitar relacionarse con los demás, convencerse de las propias capacidades y analizar las ...

¿No es mejor ser generoso y olvidarse de uno mismo? ¿Hay algún modo de ser un" egoísta bueno”? ¿Cuál es el limite de la tolerancia conmigo mismo?

5 ejercicios para vencer la timidez · 1. ¿Qué es la timidez? · 2. ¿Qué se entiende por angustia social? · 3. ¿Cómo actúan las personas tímidas? · 4. Los 5 ...

La primera clave para conseguir superar la timidez es identificar la situación de la que partes, el punto exacto en el que te encuentras ahora. Para ello ...

En los tratamientos esto se aborda con ejercicios de visualización, mindfulness, relajación de grupos musculares y/o ejercicios de respiración. Esta es la ...

Podemos desarrollar la autoestima a lo largo de toda nuestra vida. Ese es el motivo por el que te proponemos empezar.