La etapa general se caracteriza por: ▫ Volumen creciente de trabajo. ▫ El volumen prevalece sobre la intensidad. ▫ Uso preponderante de ejercitaciones generales ...

Períodos y etapas del entrenamiento deportivo. Matveev (1985), define una propuesta pedagógica en la que asimila cada etapa a un período de entrenamiento, en.

A) Ordenación y clasificación de los ejercicios técnicos y tácticos. C) Enseñanza y perfeccionamiento de las técnicas y tácticas fundamentales y específicas.

El periodo competitivo lo divide en las siguientes etapas: (1) competitiva temprana; (2) etapa competitiva; (3) etapa de descarga; (4) etapa de preparación.

La Etapa de Preparación Física General: tiene como objetivo crear las bases para la adquisición de la forma deportiva, la cual eleva el nivel general de la ...

Por su con- tenido y características, podemos dividir la preparación del deportista en física, psicológica, teórica y técnico-táctica.

TRABAJO DE LA FUERZA: Frecuencia: 2 a 3 da semanales. Series: 1 a 2 por grupo muscular. Repeticiones: 15 por serie. Descansos: 60 - 90 segundos. Principales ...

“El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico es- pecial que se concreta en la organización del ejercicio físico, que varía en cantidad e intensidad, ...

Estudiar el proceso del entrenamiento deportivo nos obliga a considerar dos partes del mismo: la teoría y la metodología. La teoría considera las leyes que ...

Divide el ciclo de entrenamiento en tres (3) períodos: preparatorio, competitivo y transitorio; claramente diferenciados en su contenido y orientación e ...