Las grasas saturadas son malas para su salud de muchas maneras: Riesgo de enfermedad cardíaca . Su cuerpo necesita grasas saludables para obtener energía y realizar otras funcionas. Pero un exceso de grasa saturada puede causar la acumulación de colesterol en las arterias (vasos sanguíneos).
Los ácidos grasos saturados son mucho menos beneficiosos que los insaturados. Ello es debido a que sus riesgos superan considerablemente a sus beneficios. A ... |
Reemplazar las grasas saturadas en su dieta con grasas monoinsaturadas puede ayudar a bajar el colesterol «malo” LDL sin bajar el colesterol «bueno” HDL. |
22 июл. 2022 г. · Sustituir las grasas saturadas por insaturadas en la dieta está asociado con menor riesgo cardiovascular, pues reduce el nivel de colesterol y ... Primer error: “Las grasas... · Grasas insaturadas |
22 июл. 2019 г. · La grasa saturada es la grasa poco saludable, junto con la “grasa trans” queaumenta el colesterol malo y reduce el colesterol bueno. Consumir ... |
2 янв. 2020 г. · Según la American Heart Association, el consumo de alimentos que contienen grasas saturadas puede elevar el nivel de colesterol en la sangre ... |
Las grasas saturadas no son saludables porque aumentan los niveles de LDL en el cuerpo (colesterol “malo”) y aumentan el riesgo de padecer enfermedades del ... |
Las grasas saturadas tienden a elevar los niveles de colesterol en la sangre. La lipoproteína de baja densidad (LDL) se denomina colesterol "malo". La ... |
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