10 апр. 2024 г. · Cuando el ser humano está en buena forma física, tiene más energía, resistencia y se siente capaz de enfrentar los desafíos que se le presentan.

4 нояб. 2019 г. · La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales ...

26 июн. 2024 г. · En el adulto, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculopatías, el cáncer y la diabetes; reduce los ...

10 апр. 2021 г. · Nuestro bienestar físico y mental es fundamental para poder desarrollar plenamente nuestras actividades, hacerle frente al estrés de la vida ...

La salud física es el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo, que se encuentran en buen estado físico, mental, emocional.

1. Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso · 2. El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades · 3. El ejercicio mejora el estado de ánimo · 4. El ...

La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. · La actividad física contribuye a prevenir y gestionar ... Documentos Actividad física · Seamos Activos · Directrices de la OMS sobre la...

En resumen, el bienestar físico es esencial para llevar una vida saludable y plena. La prevención de enfermedades, la nutrición adecuada, el ejercicio físico y ...

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar ...