Videos · GET FIT FAST with 10 Minute Cardio Chair Exercises | Chair Exercises for Seniors · BOOST Strength in 10 Minutes with Simple CHAIR Exercises for SENIORS.

Продолжительность: 32:24
Опубликовано: 2 февр. 2022 г.

Продолжительность: 31:37
Опубликовано: 7 дек. 2021 г.

'Improved Health' provides standing and chair workouts for seniors and beginners who want low impact, fun exercise programs with variety.

Продолжительность: 31:26
Опубликовано: 6 апр. 2023 г.

Improved Health Chair Workouts · 45 minute Full Body CHAIR Exercises for Seniors / Cardio, Strength, Posture, Flexibility · 20 min CARDIO CHAIR WORKOUT for Weight ...

Продолжительность: 10:48
Опубликовано: 25 мая 2023 г.

Продолжительность: 18:49
Опубликовано: 23 февр. 2023 г.

20 июл. 2023 г. · This 20 minute chair workout includes cardio, strength, posture & flexibility exercises. The entire workout is from a seated position.

Продолжительность: 31:17
Опубликовано: 20 апр. 2023 г.