jalón al pecho agarre cerrado - Axtarish в Google
HamisiShekillerVideolarXeberler
Posición inicial. Sentado, con los muslos bajo las partes acolchadas, la doble asa agarrada con ambas manos. Manteniendo la espalda recta. Ejecución.
Продолжительность: 0:31
Опубликовано: 19 дек. 2022 г.
El objetivo de este ejercicio es la parte inferior del músculo dorsal ancho. Es un excelente ejercicio para ser realizado a mitad o al final del ...
Продолжительность: 0:36
Опубликовано: 12 янв. 2023 г.
Aprende como se hace la polea al pecho, y las diferencias que existen entre hacerlo con un agarre abierto o un agarre cerrado.
Продолжительность: 0:46
Опубликовано: 15 янв. 2024 г.
Продолжительность: 3:02
Опубликовано: 12 окт. 2015 г.
15 окт. 2024 г. · Agarre cerrado: cuando utilizamos un agarre cerrado en polea al pecho incidiremos el trabajo muscular sobre el músculo iliocostal y sobre el ...
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023