Продолжительность: 9:51
Опубликовано: 20 мар. 2024 г.

Продолжительность: 3:18
Опубликовано: 20 янв. 2011 г.

31 июл. 2020 г. · Top 5 Chondromalacia Patella Exercises That Make Knee Pain Better. El Paso Manual Physical Therapy · 152K views ; The 3 Most Important Exercise ...

Продолжительность: 5:50
Опубликовано: 4 июн. 2022 г.

9 июн. 2023 г. · A playlist full of tips, advice & exercises to help you heal your knee cartilage problem.

Продолжительность: 4:19
Опубликовано: 2 июн. 2019 г.

Продолжительность: 1:17
Опубликовано: 12 мая 2011 г.

27 мая 2020 г. · Hamstring stretch, isometric straight leg hold, isometric knee flex./ext. 45°, sit to stand, heel step up, step up and down, partial squat.

Продолжительность: 4:34
Опубликовано: 27 нояб. 2023 г.