9 сент. 2022 г. · De igual forma, posee vitamina K, que es soluble en grasa y vital para la coagulación de la sangre y para prevenir la pérdida ósea. Esta ...

8 июл. 2016 г. · La papa es rica en vitaminas K, C y las del complejo B, además de tener grandes cantidades de fosforo y potasio.

Vitamina K (µg por cada 100 g). Consumo diario recomendado Vit K 100 µg. 1 ... PATATA NUEVA. 2,1. PIÑON CON CASCARA. 2,0. PIÑON SIN CASCARA. 2,0. CACAHUETE CON ...

Los anticoagulantes orales retrasan la coagulación, mientras que la ingesta de vitamina K produce proteínas que ayudan a coagular la sangre.

La papa es igualmente una fuente de minerales, predominando el potasio (3,800 a 4,600 mg/K, expresado en peso fresco). El hierro y el zinc son los de mayor ...

Los alimentos más comunes con vitamina K son aquellos de hoja verde, como las espinacas, el brócoli o los espárragos.

25 нояб. 2023 г. · 41 ug. de vitamina B9. 8 mg. de vitamina C. 3,10 mg. de vitamina E. 7,20 ug. de vitamina K. Aunque la cantidad de vitaminas presente en las ...

11 сент. 2023 г. · Vitamina K: 1,8 µg. A pesar de que la patata es un alimento muy completo, sobre todo en el terreno vitamínico y proteico, deja mucho que desear: ...

Algunos ejemplos son el maíz, los champiñones, la cebolla, la papa, la calabaza de verano y la batata. ... Algunos alimentos contienen mucha vitamina K.