Verduras: Es aconsejable moderar el consumo de verduras como el repollo, brócoli, coliflor, coles de Bruselas, espinacas, ajo, cebollas, espárragos, escarola, ...

También se debe limitar la ingesta de fibra y potenciar más la fibra soluble, presente en algunas verduras, hortalizas y frutas que la fibra insoluble presente ...

Verduras y Hortalizas: Disminuir o eliminar el consumo de ajo, cebolla, tomate, brócoli, coliflor, esparrago, pimiento rojo, alcachofa, champiñones, lechuga ...

8 июн. 2024 г. · Alimentos permitidos · Frutas como papaya, melón, fresa, limón, mandarina, naranja o uvas; · Vegetales blancos o naranjas como chayota, zanahoria, ...

El consumo periódico de zanahorias ayuda a mantener el intestino en buenas condiciones, sobre todo en pacientes con colon irritable, diverticulitis o enfermedad ...

Evitar ciertos grupos alimenticios por un tiempo acotado y con control de un profesional de la salud, podría ayudar a disminuir las molestias.

12 мар. 2024 г. · ¿Qué alimentos se permiten en la dieta FODMAP? · Brócoli · Pimientos · Zanahoria · Apio · Maíz · Pepino · Berenjena · Col rizada ...

9 окт. 2024 г. · Ciertas verduras y hortalizas resultan muy difíciles de digerir por su alto contenido en FODMAP. Por ejemplo, la cebolla, la coliflor, los ...

Si padeces de Colon Irritable debes evitar algunos alimentos que pueden causarte mayor irritación te contamos cuáles. Acude al Hospital Virgen del Mar en ...