Desmontamos algunos mitos en torno a nuestras tortillas. Si te preguntas si las tortillas de maíz engordan, la respuesta es no . Su alto contenido en fibra y sus pocas calorías las hacen ideales en dietas de pérdida o control de peso.
17 июн. 2024 г.
17 авг. 2023 г. · Es equiparable comer 1 tortilla o medio bolillo, ya que esas cantidades tienen 70 kcal, distribuidas en 2 gramos de proteínas y 15 gramos de ... |
14 февр. 2024 г. · Su alto nivel de sodio provoca sobrepeso y problemas cardíacos, entre otros. Aunque las de maíz son las más conocidas, las de harina también ... |
La tortilla no engorda, es más, yo sugiero y promuevo que se consuma este alimento propio de nuestra cultura todos los días, sumado a una dieta balanceada. Lo ... |
3 июл. 2023 г. · la tortilla de maíz ya sea hecha con masa de nixtamal o harina de maíz nixtamalizado como Minsa, Maseca o Harimasa, entre otras, no engorda. |
3 окт. 2022 г. · Y en realidad bajas en calorías: contiene entre 64 y 23 calorías. Esto no significa que puedes comer kilos de tortillas. |
11 сент. 2020 г. · En definitiva, las tortas de maíz no engordan, pero no por ello puedes excederte en su consumo. Un producto bajo en calorías, rico en fibra y en ... |
Videolar 29 июн. 2024 г. · Es un mito porque no existen alimentos que con solo comerlos nos hagan engordar, siempre y cuando entren en nuestro requerimiento calórico del ... |
21 июн. 2023 г. · Por ejemplo, una tortilla de maíz tiene alrededor de 52 y 64 calorías, mientras que la tortilla de harina tiene entre 80 y 150 calorías. |
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