lateral squat with kettlebell - Axtarish в Google
HamisiShekillerVideolarКНИГИ
Продолжительность: 0:33
Опубликовано: 2 мар. 2019 г.
Продолжительность: 0:29
Опубликовано: 7 мар. 2017 г.
Продолжительность: 0:36
Опубликовано: 20 мар. 2021 г.
The kettlebell side squat is a popular movement to build mobility and lateral strength in the hips. It can be performed for time or for reps, either on its ...
Продолжительность: 0:27
Опубликовано: 25 мар. 2020 г.
3 мар. 2017 г. · Goblet Side Squat: Hold on to one kettlebell at the chest. Step the right foot out to the side and plant all of the weight on that leg.
Продолжительность: 0:52
Опубликовано: 6 июл. 2022 г.
The lateral squat with counterbalance mobility drill can improve your efficiency in the squat, single leg squat, single leg deadlift, lunge, and deadlift.
Novbeti >

Воронеж -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023