leg curls - Axtarish в Google
HamisiShekillerVideolarXeberler
Leg curl Leg curl
Сгибание ног, также известное как сгибание подколенных сухожилий, представляет собой изолирующее упражнение, нацеленное на мышцы подколенного сухожилия. Упражнение предполагает сгибание голени, преодолевая сопротивление в сторону ягодиц.... Википедия (Английский язык)
8 июн. 2024 г. · Lying leg curls (also known in the short form, leg curls) is an isolation exercise that targets the back of the leg: the hamstrings and calf muscles.
5 окт. 2009 г. · 9:00 Go to channel Leg Curl Setup for HUGE hamstrings with Hypertrophy Coach Joe Bennett Hypertrophy Coach•45K views
Продолжительность: 1:58
Опубликовано: 18 апр. 2017 г.
Leg Curl instruction video & exercise guide! Learn how to do leg curl using correct technique for maximum results!
Step 1: Sit in the leg curl machine with feet hip width apart, abs drawn in and braced and toes pulled toward the nose. Ensure setup positions knee close to ...
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023