Плавно водите прибором в этой области – без дополнительного надавливания, просто перемещайте прибор над прорабатываемым участком. Постарайтесь максимально расслабить мышцу. Дышите размеренно и глубоко. Делайте массаж плавными скользящими движениями ручного прибора – медленно, с ориентировочной скоростью 2 см/сек.
12 дек. 2021 г.
30 сент. 2021 г. · Используйте для восстановления режим с низкой частотой ударов. Двигайте пистолет медленно вдоль мышц, уделяя внимание болезненным областям. |
Следите за дыханием во время процедуры. Массаж должен проводиться в расслабленном состоянии. Дышите ровно и глубоко, расслабьте мышцы, прислушивайтесь к своему ... |
Videolar
Насадку нужно держать под углом, в каждой точке стоит задерживаться на 10–15 секунд. При массаже передней части бедра вести устройство нужно от подвздошной ... |
31 окт. 2023 г. · Зарядите устройство. · Выберите подходящую насадку и установите ее. · Включите массажер. · Расслабьте мышцы. · Начните плавно водить массажером по ... |
Перемещайте терапевтический пистолет скользящим движением. Оно должно быть медленным, стабильным и плавным, со скоростью примерно 2 сантиметра в секунду. Если ... |
Запросы по теме
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |