13 нояб. 2024 г. · Quieres empezar a comer mejor y además planificar mejor tu dieta? Este menú semanal saludable te va a ayudar a conseguirlo. |
Desayuno: Yogur natural con granola y frutos rojos, 1 vaso de agua. · Almuerzo: Ensalada de quinoa con garbanzos, tomates cherry, pepino, aceitunas y hierbas ... |
10 авг. 2023 г. · Desayuno · Arepa de maíz asada. · Huevos revueltos con tomate y cebolla. · Café con leche. Almuerzo: Pollo horneado. Ensalada capresse ... |
Menú 1 · Desayuno: un vaso de leche, una infusión o un café. Una tostada de pan integral con tomate y queso fresco. · Media mañana: 1 manzana y un puñado de ... |
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