polea al pecho agarre cerrado - Axtarish в Google
HamisiShekillerVideolarXeberler
Продолжительность: 0:07
Опубликовано: 1 апр. 2015 г.
¿Cómo hacer polea al pecho con agarre abierto y cerrado? · Arquear en exceso la espalda · Extender demasiado el movimiento de contracción · No controlar la fase ...
Продолжительность: 0:31
Опубликовано: 19 дек. 2022 г.
18 дек. 2023 г. · Pasos para una buena Polea al pecho con agarre cerrado: · Tira de la barra hacia abajo hacia tu pecho, manteniendo tus codos cerca de tu cuerpo.
13 сент. 2022 г. · Uno que permite aumentar la masa muscular de la espalda es el llamado polea al pecho con agarre estrecho. A continuación te enseñaremos cómo ...
Posición inicial Sentado, con los muslos bajo las partes acolchadas, la doble asa agarrada con ambas manos. Manteniendo la espalda recta.
La polea al pecho con agarre cerrado es un ejercicio que se realiza en una máquina de polea, donde se utiliza un agarre estrecho. Este movimiento se enfoca ...
Продолжительность: 2:14
Опубликовано: 25 февр. 2023 г.
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023