El sobrepeso y la obesidad pueden ser prevenidos en gran medida a nivel individual. Las personas pueden reducir su riesgo limitando la cantidad de grasas y azúcares que consumen, aumentando el consumo de frutas, verduras, cereales integrales y frutos secos, y realizando actividad física regularmente .
7 мар. 2024 г.
Para abordar y detener el aumento de las tasas de obesidad, la OPS promueve y apoya políticas que permitan a las personas mejorar la alimentación, la actividad ... |
1 мар. 2024 г. · Prevención y manejo · velar por que el aumento de peso durante el embarazo sea el adecuado; · practicar la lactancia materna exclusiva durante los ... La obesidad entre los niños y... · Metas mundiales de nutrición... |
Evita el consumo de alimentos que contengan muchas calorías, como las frituras, bebidas azucaradas, alimentos industrializados y “comidas rápidas”, son ... |
Un ejemplo de herramienta que ayuda a monitorear los factores de riesgo conductuales en los entornos escolares es la Encuesta Mundial de Salud a Escolares (GSHS) ... |
Conoce a una de las enfermedades de mayor preocupación y lo que puedes hacer para prevenirla. · Promoción de la lactancia materna · Mejorar el entorno nutricional ... |
3 мар. 2021 г. · Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos. Realizar actividad física frecuente: unos 60 ... |
¿Qué podemos hacer para prevenir y controlar la obesidad? · Realizá 4 comidas al día: desayuno, almuerzo, merienda y cena. · Aumentá el consumo de frutas, ... |
OPS-OMS. “Métodos poblacionales e individuales para la prevención y el tratamiento de la diabetes y la obesidad”. Organización Panamericana de la Salud, ... |
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