Las verduras con más sodio son:
- Acelga: aporta 150 mg de sodio por cada 100 gramos.
- Apio: posee 100 mg de sodio por cada 100 gramos.
- Espinaca: posee 69 mg de sodio por cada 100 gramos.
- Zanahoria: aporta 61 mg de sodio por cada 100 gramos.
- Esparrago blanco: posee 60 mg de sodio por cada 100 gramos.
Alimentos que destacan por su contenido en sodio ; CEREALES Y DERIVADOS, Pan de maíz, pan blanco, biscotes con sal. ; LEGUMBRES ; FRUTAS, Frutas en conserva. Zumos ... |
26 янв. 2022 г. · - Verduras: acelga, apio, espinaca, zanahoria, espárrago blanco, remolacha, alcachofa. Pero los alimentos que más sodio contienen son aquellos ... |
25 июл. 2023 г. · Las verduras congeladas también tienen una larga vida útil y por lo general no tienen sal agregada, aconseja Woods. Solo asegúrate de que no ... |
Rábano, alcachofa, lechuga, escarola, coliflor, coles de Bruselas, acelgas, puerros, zanahorias, uva, higos. Chocolate, crema de castañas. Alimentos pobres ( ... |
12 авг. 2024 г. · Vegetales en conserva, como palmitos, arvejas, maíz, pickles, champiñones y aceitunas;; Galletas y bizcochos, incluyendo galleta de soda, ... |
Manzanas. Sodio(mg). 1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g), 1. 100 g, 1. Banano. Sodio(mg). 100 g, 1. Naranjas. Sodio(mg). 1 fruta (6,5 cm de ... |
Videolar Verduras: las verduras por lo general tienen bajas concentraciones de sodio a excepción de las que vienen en conserva; espárragos blancos en conserva (300 mg), ... |
Sodio (mg por cada 100 g). CALDO EN CUBITOS. 15978,0. BACALAO SALADO. 8100,0. SALSA DE SOJA. 5720,0. ANCHOA EN ACEITE. 4348,0. SOPA DE AVE CON FIDEOS PARA. |
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