10 февр. 2020 г. · Contiene vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, B9 y B12), vitamina A y vitamina E. Además, la presencia de esteroles vegetales en este alimento ...

Además, es una buena fuente de vitaminas del grupo B y A y una excelente fuente de minerales como el calcio, fósforo, magnesio y zinc.

Vitaminas (0.98 gr. por cada 100gr): podemos destacar la vitamina D, fundamental para la absorción de calcio, la vitamina A y las vitaminas del grupo B(B2, B6 ...

16 окт. 2023 г. · El yogur se conoce sobre todo como fuente de calcio, pero también aporta muchos otros micronutrientes, como potasio, zinc, fósforo, magnesio, ... El yogur, un alimento muy... · El consumo de yogur se...

16 мар. 2021 г. · Además, es fuente de proteínas y aporta fósforo, magnesio, potasio, zinc, yodo y vitaminas A, D, B2 y B12, por lo que debemos considerarlo ya ...

Una ración de yogur cubre entre el 20 y el 40% de algunos micronutrientes tales como Mg, P, vitamina B2, vitamina B12 y Zn (1). De hecho, se ha demostrado que ...

17 апр. 2024 г. · La riqueza nutricional del yogur, incluyendo proteína, calcio, fósforo, y vitaminas B, esenciales para la salud ósea y el sistema inmunológico.

Un tarro de yogur también contiene vitaminas (B2, B9, B12), oligoelementos (zinc, fósforo, magnesio, potasio) y un alto porcentaje de agua, que nos ayuda a ...

3 июн. 2024 г. · El yogur también proporciona pequeñas cantidades de muchos otros micronutrientes, como potasio, zinc, fósforo, magnesio, yodo, vitamina A, ...