La primera recomendación es intentar conectar con nuestro cuerpo y sentir el bloqueo emocional de forma consciente . Para ello, busca un lugar tranquilo, ponte cómodo, cierra los ojos y empieza a ser consciente de las tensiones en tu cuerpo. La meditación es una buena herramienta para lograr este objetivo.
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4 апр. 2023 г. · Algunas de las causas principales de querer llorar pero no poder incluyen la represión emocional, la ansiedad, la depresión, el estrés, ... |
20 апр. 2021 г. · De hecho, para aquellas personas que necesiten aprender a llorar, la psicóloga recomienda acudir a terapia, ya que es un buen contexto para ... |
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31 мая 2024 г. · Formas de ayudarnos a nosotros mismos a desahogarnos · 1. Crear un ambiente seguro · 2. Practicar la escritura expresiva · 3. Incorporar ... Не найдено: quiero | Нужно включить: quiero |
17 дек. 2021 г. · Esta escucha activa podría realizarse con alguien de confianza o bien con un psicoterapeuta. |
18 янв. 2024 г. · Probablemente eres muy sensible. Llorar no es malo, limpia el espíritu. Haz ejercicios de relajación y respiración y probablemente puedan ... |
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