rear foot elevated split squat - Axtarish в Google
HamisiShekillerVideolarКНИГИ
Продолжительность: 0:55
Опубликовано: 20 апр. 2020 г.
13 мар. 2024 г. · The rear-foot-elevated split squat is more effective than the traditional squat at firing up certain stabilizing muscles and improving balance.
Продолжительность: 0:13
Опубликовано: 7 февр. 2020 г.
Продолжительность: 1:39
Опубликовано: 20 февр. 2023 г.
Place your back flat on the bench or other elevated surface behind you. Get your front foot comfortable, grip the floor, and find your balance.
Продолжительность: 2:08
Опубликовано: 18 янв. 2016 г.
21 янв. 2012 г. · Rear-Foot-Elevated Split Squat 101: A How-To Guide · Stand in lunge or stride position with back foot on bench or box and bar on back · Bend ...
Продолжительность: 0:51
Опубликовано: 10 июл. 2024 г.
1 мая 2023 г. · This study aimed to compare 3-dimensional joint kinetics of DLBS and RFESS using the same relative intensity of loads.
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023