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Se pueden incluir en platos salados, por ejemplo espolvoreando ensaladas, pero también en yogures o en distintas preparaciones, ya sean masas, panes o batidos.

25 февр. 2021 г. · Simplemente combinamos 1 cucharada de semillas de chía con 3 cucharadas de agua, dejamos reposar y lo podemos usar en magdalenas, hamburguesas ...

Продолжительность: 5:27
Опубликовано: 17 дек. 2022 г.

8 ч 5 мин El pudding de chía es probablemente la mejor manera de consumir estas diminutas semillas ricas en fibra, antioxidantes, ácidos grasos y algunos minerales ...