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Remedios caseros para el dolor en la espalda · Ejercicio para poner los músculos en movimiento · Usa calor y frío · Estiramientos · Aplica una crema analgésica.

Remedios caseros para el dolor de espalda · Mejora tu postura · Usa rodillos de espuma · Aplica termoterapia · Cambia tu dieta · Duerme en una postura adecuada.

Продолжительность: 4:42
Опубликовано: 3 нояб. 2022 г.

¿Cuáles son los remedios caseros más efectivos para el dolor lumbar? Para muchas personas, el dolor lumbar mejora con reposo y tratamientos caseros para el ...

4 нояб. 2022 г. · Aplicación de frío y calor: El uso de bolsas frías y calientes ayudarán a reducir las inflamaciones, relajar los músculos y mejorar la ...

Продолжительность: 7:22
Опубликовано: 5 апр. 2021 г.

5 авг. 2024 г. · La terapia con frío y calor es un método de eficacia probada para aliviar el dolor de cadera. Aplicar una bolsa de hielo o una compresa fría en ...

Hielo o calor. Utiliza cubitos de hielo o una bolsa de verduras congeladas envuelta en una toalla para aplicar tratamientos de frío en la cadera. Un baño o una ...

Продолжительность: 8:30
Опубликовано: 5 авг. 2021 г.