Форсированные повторения (англ. Forced reps) - техника высокоинтенсивного тренинга в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которая сочетает в себе преимущества негатив ...

Reps in reserve. Дословный перевод звучит как повторы в резерве. Этим определением пользуются, когда хотят пояснить интенсивность подхода.

With some exercises forced reps can be done without a training partner. В некоторых упражнениях вынужденные повторения можно делать и без партнеров.

28 апр. 2010 г. · сет myo-reps состоит из сета активации и минисетов. сет активации это обычно сет на 10-12 повторений, в котором вы должны подойти близко к отка ...

19 июн. 2023 г. · REPS – сокращение от слова REPETITIONS. О грязных и форсированных повторениях на английском читайте здесь.

1 апр. 2009 г. · Чем более повторений ты выполняешь, тем лучше кровь разгоняется по мышцам и тем больше кислорода и веществ[i] поступает в мышцы. Результаты ...

Продолжительность: 0:21
Опубликовано: 23 июл. 2020 г.

«No rep» на соревнованиях означает, что вы приложили до 99,9% усилия на конкретный повтор, соответственно, потратили на это некоторое количество драгоценной эн ...

Если вы собираетесь повторять упражнения вроде «скруток», то вы делаете повторы — “reps” (сокращение от слова to repeat, повторять). Вы можете сделать упражнен ...

Опубликовано: 30 сент. 2024 г.