Salud física
- Una alimentación sana, completa y equilibrada.
- Actividad física regular.
- Un sueño regular, suficiente y completo.
- Una buena higiene corporal diaria.
24 мая 2023 г. · Consumir distintas frutas y verduras, incluyendo manzanas, melón, plátano, fresas, limón o naranjas, papaya, zanahoria, brócoli, pimiento, ... |
21 hábitos saludables para mejorar tu salud física y mental · 1. Muévase con ejercicio regular y entrenamiento muscular · 2. Consuma una dieta equilibrada · 3. |
20 февр. 2020 г. · Ten un horario regular para irte a la cama y levantarte. · Vincula alguna rutina al momento de irte a dormir. · Practica ejercicio físico, pero ... |
La salud física es el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo, que se encuentran en buen estado físico, mental, emocional. |
28 нояб. 2022 г. · Por ejemplo, evitar la ingesta de alcohol, tabaco y drogas ilegales; hacer ejercicio, como caminar, andar en bicicleta o hacer deporte, al menos ... |
Incorporar a nuestra vida cotidiana algunas actividades sencillas como caminar, subir escaleras, correr, jugar, bailar, montar en bicicleta, nadar, etc, nos ... |
7 апр. 2022 г. · Salud física: es el conjunto de actividades, posturas y funciones que se debe tener para mantener un estado óptimo a nivel fisiológico. · Salud ... |
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