Так называют новое направление в фитнесе, функциональную тренировку, благодаря которой развивается координация движений, повышается гибкость тела и ...

Стретчинг (Stretching) – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, ...

26 апр. 2021 г. · Что же такое стретчинг? Это комплекс упражнений на растяжку, разработанный в Швеции в середине прошлого века. Долгое время стретчинг был ...

30 янв. 2024 г. · Стретчинг — это упражнения на растяжку мышц и сухожилий. · Bash Sehife задача стретчинга — расслабить мышцы, чтобы вернуть первоначальную амплитуду ...

10 апр. 2021 г. · Стретчинг – это не аэробика, а сбалансированный комплекс множества упражнений на растягивание, которые необходимы всем и, в первую очередь, ... Описание финес-практики... · Уровень подготовки

Стрéтчинг (от англ. stretching — «растягивание») — комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суста ...

25 июл. 2024 г. · Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку. Изначально он был разработан в Швеции в середине прошлого века для профессиональных спортсменов ...

22 мар. 2023 г. · Стретчинг – это набор упражнений, направленных на растяжку мышц. В ходе занятия выполняются движения, которые задействуют мышечные волокна даже ... Виды растяжки · Польза · базовых упражнений для...

28 сент. 2022 г. · Стретчинг (от английского «stretch» — растягивать) – это комплекс упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и улучшение ...

Современный стретчинг – это целый комплекс упражнений, направленных на развитие эластичности и подвижности каждой мышцы и сустава. От статических поз до динами ...