20 апр. 2024 г. · Causas · Estrés. · Viaje u horario de trabajo. · Malos hábitos de sueño. · Comer demasiado y tarde en la noche. · Trastornos de salud mental.

En el caso del insomnio, la ansiedad, el hipertiroidismo, las enfermedades psiquiátricas o las que producen dolor son sus causas más comunes. En ...

9 авг. 2021 г. · El insomnio se refiere a la incapacidad de conciliar el sueño o permanecer dormido. Puede ser causado por un cambio de horario, estrés y ... Tipos · Síntomas · Causas · Diagnóstico

Causas médicas Enfermedades metabólicas y hormonales, neurológicas, reumatológicas, digestivas, cardiovasculares y todas aquellas que pueden interrumpir el sue ...

Causas frecuentes · Malos hábitos del sueño, como tomar bebidas con cafeína o hacer ejercicio a últimas horas de la tarde o al anochecero, o bien seguir un ...

23 мая 2024 г. · ¿Cuál es la causa de los problemas del sueño? · Cafeína y alcohol · Un horario irregular, como trabajar el turno de noche · El envejecimiento. A ...

Cafeína. No ingerir bebidas estimulantes durante la tarde-noche. · Alcohol. · Alimentación. · Deporte. · Nicotina. · Condiciones de la habitación. · Móviles y tablets ...

17 сент. 2024 г. · El insomnio también puede presentarse asociado a otros trastornos psicológicos, como la depresión y la ansiedad, o a condiciones médicas como el ...

Las más frecuentes son las alteraciones emocionales y aquellas situaciones que se acompañan de intensa ansiedad, preocupación, tensión psíquica, angustia, miedo ...