La terapia psicológica de enfoque cognitivo-conductual es una de las herramientas más eficaces a la hora de tratar los problemas de autoestima. En ella, con el ...

PARA APRENDER A SER FELIZ. YVES-ALEXANDRE THALMANN. CUADERNO DE EJERCICIOS. PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA. ROSETTE POLETTI Y BARBARA DOBBS. CUADERNO DE EJERCICIOS.

(2005) Cómo mejorar tus habilidades sociales: programa de asertividad, autoestima e inteligencia emocional (4ª Ed. Revisada). ACDE EDICIONES: Valencia. Roca ...

Técnicas de visualización: Aunque exigen entrenamiento en respiración y relajación, estas técnicas son muy útiles para mejorar nuestra autoestima y reducir ...

La autoestima no es estática, varía según diversos factores, entre otros, nuestras circunstancias vitales, nuestro desarrollo, nuestros pensamientos, la gestión ...

Desarrollo: Esta actividad se basa en la utilización de técnicas de imaginería mental , las cuales son de gran utilidad para conseguir que las personas seamos ...

8 дней назад · En este estudio se analiza el efecto de las estrategias psicológicas en la mejora de la autoestima y el desempeño académico de los estudiantes ...

A continuación les comparto un taller estructurado para grupos utilizando conceptos de Branden y de terapia Gestalt cuyo objetivo es trabajar con la autoestima.

“Una guía para el terapeuta”, don- de ofrece directrices en las que apoyarse para llevar a cabo un programa de entrenamiento en la mejora de la autoestima, y ...

Ofrece varias formas de mejorar la autoestima como convertir pensamientos negativos en positivos, no generalizar fallos, centrarse en logros, no compararse con ...