tomar yogur de noche es malo - Axtarish в Google
"El yogur tiene triptófano que ayuda al sueño, porque activa la melatonina. Entonces, tomar un yogur eventualmente no tiene por qué ser malo en sí mismo ", confirma la experta.
29 мая 2023 г.
25 окт. 2023 г. · Si se ha consumido poca proteína durante el día, cenar solo lácteos fermentados será una opción "muy pobre" según los expertos.
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Опубликовано: 31 июл. 2024 г.
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