23 июн. 2023 г. · Estos son los motivos por los que deberías tomar un yogur griego por la noche. Bajo en calorías, rico en triptófano y con una textura espesa ...

24 мар. 2021 г. · Entiendo que el yogurt es bajo en calorías y de rápida absorción, así que, sin ser nutricionista, me parece buena opción como cena. Obvio, es ...

9 сент. 2024 г. · Los expertos responden de forma tajante: por sí solos, cenar fruta y yogur no adelgaza. Si durante el resto del día comes sin control de poco ...

30 мая 2023 г. · Consumido por la mañana, este alimento aporta proteínas desde el principio del día y mantiene a raya los niveles de azúcar en sangre. Cuando se ...

10 февр. 2023 г. · - Mejor descanso, más pérdida de peso: Los especialistas han señalado que el yogur griego es el mejor refrigerio nocturno para estimular el ...

10 февр. 2022 г. · Los yogures griegos naturales tienen unas 120 kilocalorías por cada 100 gramos, es decir, el doble de lo que suponen los yogures naturales ...

29 мая 2023 г. · Lo ideal sería decantarse por un yogur bajo en grasas y sin azúcar", sentencia la experta en psiconutrición.

8 апр. 2024 г. · El yogur griego no tiene muchas calorías, favorece el tránsito intestinal, mejora la microbiota intestinal, promueve una mejor salud ósea y ...

21 апр. 2021 г. · Favorece a la pérdida de peso. Muchos nutricionistas recomiendan su consumo como colación después de la cena y antes de acostarse porque, al ...