Продолжительность: 1:03
Опубликовано: 11 янв. 2017 г.

Продолжительность: 0:33
Опубликовано: 4 июл. 2018 г.

Machine Exercises. Tricep Pushdowns: Isolate triceps with a cable machine by extending arms downward from a high pulley. Keep the elbows stationary and close to ...

Продолжительность: 0:36
Опубликовано: 24 янв. 2024 г.

Опубликовано: 30 сент. 2024 г.

Продолжительность: 1:21
Опубликовано: 15 янв. 2023 г.

14 янв. 2024 г. · Cable machines provide more time under tension than free weights for triceps and I can personally get better stretch and contraction with them. Stupid question about the tricep extension machine ... - Reddit Triceps on huge cut at planet fitness : r/Fitness - Reddit Which Planet Fitness machines are best for isolating biceps ... Другие результаты с сайта www.reddit.com

Продолжительность: 0:52
Опубликовано: 12 янв. 2017 г.

4 нояб. 2024 г. · Learn how to do the tricep push down machine at planet fitness. This is the machine. Here to get it set up we're going.