Upper body — это тренировка группового значения, составная часть Super Sculpt . Способствует проработке верхней части корпуса. Грудные и дельтовидные мышцы, бицепсы и трицепсы, мышцы живота и спины — программа Upper body задействует все эти участки. Занятия протекают в среднем скоростном режиме, под ритмичную мелодию.
Upper Body – что это (body), то есть основная нагрузка направлена на верхнюю часть туловища: плечи, руки, грудь и живот. восстановить двигательную функцию коне ... |
7 мая 2022 г. · Upper body тренировка - (англ. «upper» – верх и «body» – тело) — групповая тренировка, относящаяся к силовому классу фитнеса. |
24 авг. 2021 г. · Тренировку в стиле Upper body начинают с разминки, после которой идет основная силовая нагрузка. Длительность тренировки – 45–50 минут. |
15 янв. 2020 г. · Upper Body состоит из таких базовых упражнений, как сгибание гантелей на бицепс, тяга к поясу, жим лежа, отжимание от пола и других. Как и ... |
1 мая 2020 г. · Силовая тренировка Upper body с Токаревой Полиной! Ultra Family Fitness•138 views · 42:08 · Go to channel · Тренировка на верхнюю часть тела ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |