Mejora el estado de ánimo. El ejercicio físico ayuda a lidiar el estrés, así como disminuir los riesgos de depresión. Balancea el azúcar. El ejercicio puede ... |
Te mantiene en forma. • Fortalece los músculos. • Mejora los huesos. • Previene la artritis. • Mejora el colesterol. • Corazón más fuerte. |
8 нояб. 2022 г. · ¿Cuáles son los pros y contras de hacer ejercicio? · Control del peso. · Reduce riesgo de enfermedades. · Balancea el azúcar · Ayuda a dejar de ... |
16 июл. 2024 г. · Control del peso, salud del corazón y fortalecer el cuerpo son algunos de los beneficios del ejercicio. Aquí muchos más. |
Ventajas de hacer deporte · Te mantiene en forma: hacer deporte mejora la agilidad, fuerza y energía. · Fortalece los músculos: aumenta su tono, fuerza, volumen ... |
13 янв. 2021 г. · Hacer deporte al aire libre tiene más beneficios que desventajas. ¡Descúbrelas! · 1. Tiene efectos positivos en la autoestima · 2. Disfrutamos ... |
Conoce las ventajas y desventajas de realizar actividad física. |
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