El consumo de pescado nos proporciona beneficios nutricionales, por las proteínas de alta calidad, minerales y oligoelementos, vitaminas liposolubles y ácidos ...

28 июн. 2018 г. · Una taza de ceviche tiene sólo 140 calorías y menos de 2 gramos de grasa; aporta además proteínas, ácidos grasos poliinsaturados, omega 3, omega ...

2 февр. 2023 г. · Su alto contenido en antioxidantes mitiga al máximo el impacto de los radicales libres en las células y tejidos, lo que provoca el ...

26 авг. 2022 г. · Tilapia: pescado magro de carne blanda que aporta vitamina D, necesaria para la buena salud de los huesos. · Limón: · Ají: · Cebolla: · Choclo: ...

27 мая 2020 г. · El camarón es una buena fuente de: Vitamina B12, hierro, fosforo, zinc, magnesio, nutrientes que ayudan a mantener sanas las neuronas y los ...

8 дек. 2023 г. · ... minerales como el fósforo, zinc, selenio, yodo, potasio, vitaminas A, D, E, K, etc. "El Ceviche es un plato muy nutritivo que en promedio ...

1 porción de Ceviche Peruano contiene 421 calorías (kcal), 9 g grasas, 48 g carbohidratos y 44 g proteínas. Modifica las porciones aquí.

BENEFICIOS DEL CEVICHE: AJO: rico en vitamina B, bueno para resfriados y afecciones pulmonares JENGIBRE: combate la gripe, mejora la digestión.