29 авг. 2017 г. · Адам күнделікті іс- әрекетінде –тұрмыста, өндірісте, дене тәрбиесі мен спортпен айналысқанда әралуан қозғалыс жасайды.

Дене жаттығулары — белгілі бір мақсаттарға жетуге (қозғалыс міндеттерін шешуге) бағытталған үздіксіз бір-бірімен байланысқан қозғалыс қимылдарының жиынтығы.

Дәрістің мақсаты: Сауықтыру дене жаттығуларының адамның функционалді күйіне әсерін зерттеу. Дәріс жоспары: 1. Адамның қимыл аппаратына жеткіліксіз жүктеме ...

28 мая 2022 г. · Дене жаттығулары дене шынықтырудың барлық түрлерінің негізгі құралы болып табылады. Олар миға әсер етіп, көңілділік пен қуаныш сезімін ...

Спорттың адам ағзасына әсері жүрек пен қантамырлардың төзімділігінің артуынан көрінеді. Жаттығулар бүкіл ағзаны интенсивті түрде жұмыс істеуге мәжбүрлейді ...

Дене жаттығуларының адам ағзасына әсері. Кіріспе Бүгінгі таңда дене шынықтырумен байланысты емес адам қызметінің бірде - бір саласын табу мүмкін емес, өйткені ...

Тұрақты дене жаттығулары көңіл-күйді жақсартуға ... Жаттығулардың адамның көңіл-күйіне әсері күшті ... Адамның терісі өз ағзасында тотығу стресінің теріс әсеріне ...

17 янв. 2017 г. · Дене жаттығулары - бұл саналы түрде орындалған қимылдар және қозғалтқыш әрекеттер. Дене жаттығулары бұлшық ет жүйесін, қан айналымын және тыныс ...

Дене жаттығуларының адам денсаулығына әсері туралы айтатын болсақ, спорт жаттығуларында жүрек бұлшық еттерін үйретеді, бұл әр түрлі жүктемелерді жақсартуға ...

Дене тәрбиесі жаттығулары адам организміне тиімді әсер етуі үшін тамақтану, демалу, еңбек ету тәртібін сақтап, жаттығатын орынды , спорт алын санитарлық нормада ...