3 avq 2023 · Menstruasiya zamanı məşq etməyin asimptomları ağırlaşdıra biləcəyinə dair bir fikir var, lakin bu, doğru deyil.

İdman. Bəzi qadınların fikrincə aybaşı vaxtı idman eləmək olmaz. Əslində isə olar. Sadəcə aybaşı qanaxması zamanı ağır atletika, kardio, fitnes kimi gərgin ...

Bu spazm və ağrını azaldacaq. Beləliklə, nəticə olaraq, menstruasiya vaxtı idman, gimnastika, fiziki aktivlik faydalıdır. BiG.Az · Telegramda izləyin.

28 okt 2022 · Menstruasiya zamanı idman edə bilərəmmi? Bəli! Tədqiqatlar göstərir ki, menstruasiya zamanı idman etmək və menstruasiya olmayan vaxtda ...

17 mar 2017 · Aybaşı zamanı hormonal fonu dəyişir, müvafiq olaraq orqanizmin bu dərmanlara qarşı reaksiyası da dəyişir. Qəfil allergiya yarana bilər. Məsələn, ...

4 noy 2014 · 1. Menstruasiya zamanı ağır fiziki yükləmələrdən (peşəkar idman və s.) imtina etmək lazımdır. Bu qanaxmanın artmasına səbəb ola bilər. Əgər bu ...

Əgər Siz aybaşı zamanı idman məşqlərindən sonra və ya digər ictimai yerlərdə çimmək istəsəniz, tampon və ya bezi çıxartmaq narahatlıq törədə bilər. Belə ...

Menstruasiya zamanı fitnes etməklə özünüzə zərər vermək olarmı? ... Sağlam düşüncəyə sadiq qalaraq, menstruasiya zamanı idman etmək mümkündür və lazımdır. Çatışmır: etmek | Axtarın: etmek

Aybaşı zamanı xüsusi bezlərədn istifadə etmək, onları müntəzəm dəyişmək məsləhətdir. ... Qarın nahiyəsini isti etmək, bir az mürgüləmək, yüngül idman hərəkətləri ...

Bu dəmləmə içərisinə dadlandırıcı əlavə etmədən 3-4 gün ərzində səhər və axşam içilir. Bu qarışımı içməzdən 1 həftə əvvəldən adaçayı dəmləməsi içməyə başlasanız ...