Anarim.Az teqdim edir
Hazirda tut novlerinden en zerifi, en dadlisinin movsumudur. Shireli ag tut ushaqdan yashliya insan orqanizmi ucun saysiz-hesabsiz faydalara malikdir. Bashqa meyveleri alib masaya duzub yemeye oyreshdiyimizden, agacdan ayrilandan sonra omru az olan bu meyveni arada –berede 1 stekan yemekle kirfayetlenirik. Halbuki movsumunde ister ag, ister qara tut gun erzinde azi 100 qr yeyilmelidir.
Xanim/.az Lent.az-a istinaden ag tutun 10 maraqli faydasini teqdim edir.
1. Qan emele getirir, qanazliginda yeyin
Ag tutda demirin miqdari cox oldugundan yaxshi qan yaradici xasseye malikdir, qanin keyfiyyetini artirir. Ona gore anemiya, qan azligi olanlar bu meyveden ilboyu tezesini ve qurusunu yesin
2. Terledici, belgemgetiricidir
Orqanizmde yigilib qalmish seliyi, bronxlardan belgemi cixarir, shiresi oskureyi kesir, terledicidir. Bu meqsedle tutun shiresini icin. Yarpaqlari da, qabiqlari da eyni tesir edir.
3. İmminiteti mohkemledir
Tez-tez xestelenen, zeif insanlar yay-qish yesin. İmmuniteti qaldirir, orqanizmi seferber edir, maddeler mubadilesini yaxshilashdirir, insani quvvetlendirir
4. Qaraciyeri temizleyir
Ag tut qaraciyeri toksinlerden temizleyir, ishini yaxshilashdirir, qaraciyer huceyrelerini yenileyir
5. Urek, qan-damar sagligini qoruyur
Qani temizlediyinden, damarlardan pis xolesterini yuyur, ureye qanin normal ishlemesini temin edir, neticede urek yorulmur. Tut urek infarkti riskini azaldir, iflici onleyir
6. Gormeni yaxshilashdirir
Tut shiresi komputerde ishleyen insanin gozleri ucun cox lazimdir. Uzun muddet radiasiya ve ishiga meruz qalan gozler ucun bol A vitamini menbeyidir. Retinapatiya ve gorme zeiflemesini yaradan serbest radikallari zerersizleshdirir.
7. Boyrekleri temizleyir
20 qram ag tut bir stekan suda 20 deqiqe saxlanilib icilende sidikqovucu tesir edir. Sidik kisesi, sidik yollari, boyrekleri tut shiresi yuyur.
8. Xercenge qarshidir
Tutun terkibinde olan antioksidantlar xercenge yoluxma riskini azaldir, xercenge tutulmush insanda ise shishlerin azalmasina sebeb olar. Xususen prostat xercengine qarshi tesirlidir.
9. Qanda shekeri tenzimleyer
Cox insanlar tut shirindir deye, diabet xestelerine olmaz deye dushunur. Lakin Amerika Diabet Derneyi 20 insan uzerinde apardigi tecrubenin neticesinde melum oldu ki, tut qanda qlukoza seviyyesini dushurur.
10. Derini gozelleshdirir
Tut antioksidant menbeyi oldugundan derinin gencleshmesini, nemlenmesini temin edir, deri xesteliklerinde sagaldici tesiri var. Cox quru derilere tut yarpaqlarini ezib zeytun yagi ile qarishdirib maska edirler.
Tut derini qoruyur, deri xercengine qarshi tesirlidir.
Elece de saclari saglamlashdirir. Tutu qaynadib suyunu sac koklerine cekib, saclari yaxalayin.
Butun bu faydalari elde etmek ucun, il boyu hem ag, hem qara tutu ozunuzden esirgemeyin.