Anarim.Az teqdim edir
Orqanizm ucun en faydali meyvelerden biri de nardir. Narin neinki ozu, deneleri, hetta qabigi da shefa menbeyidir. Nari soymaq ne qeder eziyyetli olsa da, orqanizme olan xeyiri bu zehmete deyer.
Publika.az xeber verir ki, adi "Qurani- Kerim"de kecdiyi ucun, xalq arasinda "Cennet meyvesi" olaraq da adlandirilir. Nari, gundelik istifade etseniz, yorgunlugunuz aradan qalxar, ve bedeniniz guclener. Hemcinin xolestrol ve shekeri tenzimleyen nar, xerceng huceyrelerinin inkishafina mane olaraq, urek saglamliginin qorunmasinda da komekci olur.
Nar qida deyeri baximindan da olduqca zengindir. Terkibinde kalium ve demir minerali ile C vitamini kimi bir cox vitamin olan meyvedir. Nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsium ve fosfor mineral da saxlayir.
C, B1 ve B2 vitaminlerinin yaninda zengin kalium ehtiva eden ve texminen bir stekan nar suyu gundelik ehtiyacimiz olan C vitamininin 25% -ini qarshilayir.
Odur ki, cennet meyvesinin movsumunde orqanizminizi tez-tez sevindirin.
Leyla /publika.az