Anarim.Az teqdim edir
Cay, insanin cekisini artiran shirin ickilerle muqayisede kalorisi olmayan yuksek keyfiyyetli ickidir. Saglamliga xeyri olan cay icerken biz tekce ariqlamiriq, hem de bir sira ustunlukler, o cumleden, soyuqdeymeden ve ya zokemden sonra berpa olunmaq ucun ustunlukler elde edirik. Limon, ariqlamaq isteyenler ucun faydali olan S vitamini, selluloz ve bitki birleshmeleri ile zengindir.
Publika.az "MedikForum"a istinadla xeber verir ki, bezi tedqiqatlardan alinan neticelere gore, limonlarda hell olunan selluloz toxluq hissini uzadir.
Orqanizmdeki toksinleri temizleyen bu gozel ickinin duzgun qebulu bedenin normal fealiyyeti ucun zeruridir. Cay qidani enerjiye cevirir ve metabolizm prosesini yaxshilashdirir. Metabolizmin sureti aktivliyi saxlamaq ucun bedenin hansi tempde kalori yandirdigini mueyyenleshdirir. Tedqiqatlar gosterir ki, limon shiresinin istifadesi umumi kalorililiyi mehdudlashdirmaqla birlikde piy cokuntulerini azaldir ve menopauza erefesinde qadinlarda insulinorezistentliyi artirir.
Adi limonlu cay hazirlamaq usulu cox sadedir. Qaynadilan suya bir xorek qashigi adi cay elave olunur ve bir deqiqelik qaynamaga qoyulur. Daha sonra ise, limon shiresi ve sheker elave olunur. İckini yaxshica suzgecden kecirmek, sonra da dadina gore isti ve ya soyuq icmek tovsiye olunur. Daha effektiv neticeler elde etmek ucun gunde bir-iki fincan shekersiz limonlu cay icmek olar.