Alimlər yağlı yeməklərin beyinə İNANILMAZ təsirini sübut etdi Qadin Dunyasi

Anarim.Az teqdim edir

Alimler yagli yemeklerin beyine İNANİLMAZ tesirini subut etdi

Karantin gunlerinde bir cox insan stressi muxtelif dereceli kalorili qidalarla atmaga calishirdi. Lakin alimler xeberdarliq edib ki, bu, karantinden sonra tekce cekimize deyil, zehni qabiliyyetimize de tesir edecek. Cunki sadece bir yagli yemek bele beyin fealiyyeti zeiflede bilir.
Publika.az xarici metbuata istinaden xeber verir ki, bunu Ohayo Universitetinde (ABSh) aparilan tedqiqatlar gosterib. Arashdirmada ishtirak eden 51 qadin seher laboratoriyada xususi 10 deqiqelik komputer performans testinden kecib. Xanimlarin mueyyen ishlere konsentrasiyasi ve reaksiya muddeti olculub. Tecrubeden sonra ishtirakcilar cox yagli qidalar yeyib. Naharda un mehsullari, yumurta, pecenye, kolbasa, sous, kere yagi ve s. olub. Yemekler 930 kalori ehtiva edib. Besh saat sonra qadinlar yeniden performans testinden kecib.
Bir nece hefteden sonra ishtirakcilar laboratoriyaya qayidib. Eyni testlerden kecib ve nahar edib. Yalniz bu defe onlar doymamish yaglara ustunluk verib (esasen zeytun yagi, cucermish bugda, avokado yagi ve s.). İshtirakcilara teklif olunan testler boyuk ugurla hell edilib. Belelikle, arashdirma gosterib ki, cox miqdarda doymush yag qebulu qadinlarda konsentrasiyani orta hesabla 11 faiz azaldir.
Yeri gelmishken, arashdirma sehvini azaltmaq ucun tecrubeden evvel qadinlar gunde uc defe eyni yemeyi yeyib ve laboratoriyaya getmezden 12 saat evvel hec ne qebul etmeyib. Statistik tehlilde eqli funksiyaya diger potensial tesirler, o cumleden depressiv simptomlar ve ishtirakcilarin pehrizindeki doymush yaglarin orta qebulu nezere alinib. Ancaq eyni zamanda, tedqiqatcilar diqqetin 11 faiz azalmasini cox ehemiyyetli gosterici hesab edib.
Stress ve depressiya kutleshmeni suretlendirir
Tesir bir eksperimentden sonra mushahide edilib. Alimler emindir ki, tez-tez yagli yemekler yeyirsinizse, diqqet pozgunlugu intensivleshe biler. Alimler tecrubenin neticelerinin tesaduf olmadigini vurgulayib.
"Diger arashdirmalardan bilirik ki, depressiya ve narahatliq konsentrasiyaya, eyni zamanda diqqete mane ola biler. Buraya yuksek yagli qidalari elave etdikde real effektin daha da artacagini demek olar", - deye tedqiqatin aparici muellifi Annelies Madison bildirib.
Ayten Meftun

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)
Qadin Dunyasi

Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023