Anarim.Az teqdim edir

Adi tebii vasiteler, qidalar bizi bir cox tehlukeli xesteliklerden ve o cumleden xercengden qoruya bilir.

Bele ki, taniinmish rusiyali hekim-proktoloq, kolorektal cerrah Aleksandr Malishev oz İnstagram akkauntunda bagirsaq xercenginden qoruyan cox sade ve dadli vasiteni aciqlayib. Bu sobada darcinla bishirilmish almadir.

hekimin sozlerine gore, bu desert polifenollarla zengindir. Polifenollar yogun bagirsaga cataraq burada faydali bakteriyalari ucun yaxshi qidali muhit yaradir, onlarin artmasina yardim edir. Faydali bakteriyalar polifenollari bagirsagi xercenginden qoruyan xususi maddelere cevirir.

Hemcinin hekim bildirib ki, sobada bishirilmish alma orqanizm terefinden daha asan ve yaxshi menimsenilir ve onun terkibinde olan polifenollar teze alma ile muqayisede daha coxdur.

Bu dadli ve faydali deserti hazirlamaq ucun almanin yuxari hissesini kesin, ortasini oyun, sheker tozu ile qarishdirilmish darcini (zovqe gore) sepin, sobada 10-15 deqiqe bishirilir.

(Anarim.Az - in Qadin Dunyasi Bolumu)