Anarim.Az teqdim edir
Saglamliq problemi olaraq cox tez-tez rast gelinen bash agrilari insanlarin gundelik heyatina oz tesirini gosterir.
Novlerine gore ferqli shekilde buruze veren bash agrilari bir nece saat, hetta bir nece gun davam ede bilir.
Bash agrilarina qarshi tebii vasiteleri teqdim edirik:
Lavanda yagi:
İylemek, diffuzora 2 damci tokerek otagi havalandirmaq, kagiz salfetin uzerine damcilatmaqla istifade ede bilersiniz.
Nane yagi:
Tibbde istifade olunan nane yagi rahatladici tesiri neticesinde yuksek qan tezyiqi ve gerginlikle elaqedar yaranan bash agrilarinda faydali tebii mualice usulu olaraq istifade olunur.
Reyhan yagi:
Reyhan yagi ezeleleri rahatladan vasite olaraq tesirlidir. Bash agrilarina ve zeif ezelelere de musbet tesir gosterir.
Ketan toxumu:
Ketan toxumu da omega 3 baximindan zengin olmasi ile bash agrilarina yungulleshdirici tesir gosterir.
Turk qehvesi ve cay:
Qehva ve cay da bash agrisini yungulleshdirmek ucun istifade olunur.
Qehvenin icerisindeki kafein bash agrisini azalmaga qadirdir. Bir fincan Turk qehvesi, yaxud cay icmek agrinin bashlangicinda cox tesirli ola bilir. Lakin qehveni heddinden artiq istifade etmemek lazimdir.
Barmaqla akupunktur bolgelere tesir gostermek:
Bash barmaqla isharet barmagi arasindaki saheye diger elle tezyiq gostermek bash agrisinin dayanmasina sebeb ola bilir.
Qashlar arasindaki noqtedeki akupunktur bolgeye tezyiq etmek stress ve yorgunluqdan yaranan bash agrilarini yungulleshdirir.
Burun ve goz yuvasi arasindaki noqte burun ceperinin ve goz yuvasinin uzerinde qashlarinizin altinda yerleshir. Stress ve ya soyuqdan qaynaqlanan bash agrilarindan xilas olmaq ucun isharet barmaqlari vasitesile o bolgeye tezyiq gostere bilersiniz.
İsti dush:
Eger bash agrisi qrip, yaxud da sinusit ile elaqedardirsa dush zamani iliq hava burun yollarinin acilmasina tesir gosterecek.
Alin ve gicgahlara buz qoymaq:
Alin ve gicgah bolgesine yash desmal qoymaq ve ya buz torbasi ile soyuq kompres qoymaq rahatlamaga sebeb olacaq. Alin ve gicgah bolgesine soyuq komres qoyuldugu zaman bash agrilarindan qisa zamanda xilas olmaq olar. Tesirli olmasi ucun proses tekrarlanmalidir.
Susuz qalmamaq:
Bash agrilarinin sebeblerinden biri de susuzluqdur. Ona gore de bash agrisi bashlayan kimi su icmek lazimdir.
Bash agrisi varsa suyu cox da soyuq icmemeye diqqet edilmelidir.
Bash arxasina, boyun ve ciyinden masaj:
Bu, bash agrisini yungulleshdirmek ucun tetbiq oluna biler.
Alma sirkesi:
1 stekan qaynar suya 1 cay qashigi alma sirkesi elave edilir. Yaxshica qarishdirilir ve icilir.
Limon suyu:
Bir stekan isti suya yarim limon sixilir ve qarishdirildiqdan sonra icilir.
Mixek:
Aciq halda olan cayin icerisine 9-10 eded mixek atilir ve sheker elave edilmeden icilir.
Biberiye cayi:
Miqren agrilari ucun bir stekan su qaynadilir, icerisine bir cay qashigi biberiye elave edilir. 9-10 deqiqe zeif odun uzerinde demlenir.
Demlendikden sonra suzulub yemeklerden sonra icilir. Bu qarishiq gunde 2 defe 21 gun erzinde tetbiq edilir.
Yashil cay:
Yashil cay shiddetli bash agrilari zamani en tesirli hell yollarindan biridir. Bash agrilari zamani yashil cay icilmesi tovsiye olunur.
Coke:
Coke cayi da shiddetli bash agrilari zamani icilmesi meslehet gorulen caylardandir.
Cobanyastigi cayi:
Cobanyastigi cayinin sakitleshdirici xususiyyeti shiddetli bas agrilari zamani faydali tesire malikdir.
Sevinc Huseynova
Anarim.Az