Anarim.Az teqdim edir
Kollagen insan orqanizminin ekser struktur elementlerinin emele gelmesinden mesul olan bir proteindir. Deri, sumukler, oynaqlar, ezeleler, saclar ve dirnaqlar ucun lazimdir.
Publika.az xeber verir ki, bu, en meshhur pehriz elavelerinden biridir ve tebii olaraq muxtelif qidalarda olan bir proteindir. Onlarin arasinda et ve baliq var. Belelikle, onu qebul etmek omnivor pehrizin bir hissesidir.
Bu madde elde edile biler:
- qirmizi et ve toyuq.
- baliqlar
- meyveler ve terevezler
- Yumurta
- deniz kollagenli matca cayi